Oppnå en sunnere livsstil med meg
PT på senter? Ta kontakt sondre@leivdal.no for et uforpliktende tilbud.
PT på senter? Ta kontakt sondre@leivdal.no for et uforpliktende tilbud.
Utforsk de unike fordelene med mitt tilbud
Treningsplan basert på ditt nivå og dine mål (hjemme, ute eller på et treningssenter)
Tett oppfølging, både hva gjelder fysisk og psykisk helse.
Har erfaring med trening som behandling for deperesjon, avhengighet, rus og kriminalitet. Ungdom og voksne.
Være seg samtaler eller skreddersydde treningsplaner og kostholdsveiledning.
Lær om kosthold og livsstil gjennom faktabasert informasjon.
Personlig trening på senter. Enten introøkter eller oppfølging over tid.
Ekte tilbakemeldinger fra de som har opplevd positiv endring
CNC-arbeider
Sondre er en kjernekar som bryr seg om deg og ditt velvære. Kan alltid hjelpe med alt frå teknikar til livstil!
Revisor
Sondre er kunnskapsrik, empatisk og glad i folk. Har fått en service langt utover det eg forventa. Kan absolutt anbefale Leivdal Performance.
Forsvaret
Det er ingen tvil om at PT Sondre har en prestasjonsfremmende effekt. Her får du både tips og triks innen trening og kosthold. Anbefalast på det sterkaste
Selger
Med personlig tilpasning og støtte har eg ikkje berre komt i bedre form, men eg har og fått det bedre mentalt. Kan trygt anbefale Sondre!
Mellomleder
Hos Leivdal Performance kan du forvente god oppfølging og kloke, ærlige råd frå en som har mangfoldige tusen treningstima. Anbefalast!
Sykepleier - Ultraløper
Sondre har gitt meg uvuderlig støtte både før, under og etter konkurranser.
Jeg er utdannet politi og befalingsmann – og jobber til daglig som oversersjant i Forsvaret. For meg handler trening om mer enn bare kropp og utseende. Det handler om psykisk helse, prestasjon og økt livskvalitet. Med bakgrunn fra Politiet og Forsvaret har jeg lang erfaring med strukturert trening, belastningsstyring og prestasjon over tid. I dag jobber jeg tett med mennesker som bruker trening som et verktøy for bedre fysisk og psykisk helse – noe som har gitt meg solid erfaring i å tilpasse trening til ulike behov, forutsetninger og livssituasjoner. Som personlig trener er jeg opptatt av: • trygg og korrekt teknikk • realistiske mål og langsiktig progresjon • trening som passer inn i hverdagen din. Jeg tror ikke på raske løsninger eller «quick fixes». Jeg tror på kunnskap, kontinuitet og individuell tilpasning. Når du velger meg som PT, får du: • faglig forankret og praktisk trening • en jordnær og ærlig tilnærming • en trener som ser både mennesket og målet bak treningen. Jeg møter deg som du er – enten du er helt ny til trening, vil bli sterkere, prestere bedre eller bruke trening som et verktøy for bedre mental helse.
Ta det første steget mot en sunnere og lykkeligere livsstil i dag.
Kontakt meg